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PRESENTATION

PSEUDO : Nanou

Age : 29 ans

Décidée enfin à combattre mes 25 kilos qui empoisonne ma vie

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MENUS

Mercredi 17 mai 2006

 

Petit Déjeuner :

12 Petit Lu = 6 pts

Thé = 0 pts

SOUS TOTAL : 6 pts

Déjeuner :

Haricot + 1 cc beurre 41% = 0.5 pts

Colin + 1.5 CS Crême 12 % =  2.5 pts

150 g de Pommes Rissolées = 4.5 pts

Melon = 0pts

SOUS TOTAL : 7.5 pts

Collation :

Céréale Fitness : 2.5 pts

Diner :

Asperges + 1 CS sauce bénédicta = 1 pts

Pâte Nature à Satiété = 4 pts

SOUS TOTAL : 5 pts

TOTAL : 21 pts / 21 pts

Le diner de ce soir a été particulièrement dur car j'avais très faim mais vu comme il ne me restait plus que 5 points je me suis fait violence pour ne pas sucomber. Et pour eviter de craquer je me suis installée devant mon ordi et je vais aller faire le tour des blogs afin de me motiver.

Par nanou
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Samedi 20 mai 2006

Coucou tout le monde!!

Alors pour te répondre Yvonne, je n'ai ni craquer ni abandonner, mais j'ai simplement manqué de temps pour venir écrire. Et oui beaucoup d'imprévus.

En effet, jeudi soir des amis sont venu nous rendre visite à 19h30 et sont donc restés manger avec nous. En sachant que je sors du boulot à 19h et qu'après je vais au parc promener mon chien jusqu'à environ 20h - 20h30 en fonction du temps (et non je n'y vais pas forcément à pieds!! A QUOI BON FAIRE DU SPORT lol) Ce qui veut dire que je suis rentrée à la maison vers 20h30. Mon ami lui était à la maison en m'attendant. Mais vous allez me dire : mais comment savais-tu qu'ils étaient là?? et bein parce qu'ils sont passés devant le parc ou je sors le fauve!! c'est à 10 minutes à pieds de la maison!

Panique à bord car il ne me restait plus beaucoup de points à consommer et encore moins de chose dans mon frigo. Ca c'est donc terminer par des pâtes à la bolognaises et puis.............. PLUS RIEN car PLUS RIEN DANS LES FRIGOS NI DANS LES PLACARDS même pas un yaourth à leur offrir!!! OH LA HONTE!!!! Ca va que c'est ma meilleure amie, son mari et sa petite puce d'un mois!!

Mais j'ai pas trop mal assuré! J'ai préparé la sauce avec seulement 1cc d'huile pour faire revenir l'oignon, de la viande hachée à 5% et une sauce olive basilic . Ce qui signifie environ 3.5 points la sauce. Vous me direz j'aurais pu mettre de la sauce tomate nature! C'est vrai mais je n'y ais pas pensé PFFFFFFFFFF et oui les mauvaises habitudes persistes. Puis des pâtes à satiété donc 4 points ce qui fait 7.5 points. Heureusement qu'il n'y avait pas de désert!

Je me suis donc dit, bon c'est pas grave tu as dépassé ta journée de 2 points mais tu rattraperas ça demain!!!!!!! Et bein non. Mon ami a été hospitalisé une journée pour subir une collioscopie (je sais pas comment ça c'écrit OUPSSS) et son cher et tendre papa lui a dit et bein venez manger ce soir à la maison comme ça sa évitera de te fatiguer (pas besoin ni de sortir le chien ni de faire à manger... qu'il est gentil)

Et là mauvaise surprise sa mère nous avait préparé UN OSSO BOCO DE VEAU avec des pâte HAIE HAIE HAIE!! Plus du Jambon Cru et de la salade!!! INCAPABLE DE RESISTER malgré que je ne me suis pas reservie et que j'ai juste picoré du jambon cru et à la fin il y a avait des fraises. JE n'ai donc pas comptabilisé les points pour le moment mais je compte bien le faire.

Et en ce qui concerne ma journée d'aujourdh'ui (samedi), je ne sais pas quand j'aurais le temps de mettrre le détail de ma journée car et bein oui je travail ET OUI IL EN FAUT BIEN QUI BOSSE LE SAMEDI jusqu'à 18h30 et normalement soirée en amoureux avec mon homme. Et oui il veut m'emmener au restaurant!!Il a toujours de bonne idée quand j'ai décidé de commencer à fond un régime!! A LALALA ces hommes ils ne font rien pour nous aider lol

AU FAITE J'AI OUBLIE DE VOUS DIRE : J'AI UN GROS DEFAUT !!!!!!!! JE SUIS UNE GRANDE BAVARDE!! ON MET UN EURO DANS LA MACHINE ET HOP C'EST PARTIE...............hihihihi

Par nanou
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Dimanche 21 mai 2006

Pour ma journée de Jeudi j'ai dépassé de seulement deux points donc pas si catastrophique que ça. Par contre la journée de Vendredi est fatale!! SI j'ai bien calculé j'aurais dépassé de 8 points HAIE HAIE HAIE!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

JE ne pense pas que se soit nécessaire de vous faire part en détail de ce que j'ai mangé. Je l'ai fais sur mon suivi quotidien. C'est déjà bien suffisant donc à quoi bon!!!

Ca fou les boules de faire attention toute la semaine et qu'à cause d'imprévus (que je ne sais pas gérer pour le moment mais je compte bien y arriver) on dépasse les points en si peut de temps. J'aurais pu économisé si j'avais su ça avant. Enfin c'est pas grave on va pas se prendre la tête pour ça. De toute façon c'est trop tard c'est mangé et même digéré!!!!!!!!!!!!!!!!!

 

Par nanou
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Mardi 30 mai 2006

PETIT DEJEUNER

Thé = 0 pts

12 Biscuits petit lu = 6 pts

SOUS TOTAL = 6 POINTS

DEJEUNER

Tomate comcombre Maïs = 0.5 pts

Jambon + sauce = 3 pts

Pomme de terre = 2.5 pts

1 Yaourth à la vanille = 2.5 pts

SOUS TOTAL = 8.5 pts

DINER

Mini Cake = 5 pts Recette de Zéphirée Un vrai délice

Salade de Pâte + Choux + Champignon + Sauce = 1 pts

Jambon = 1 pts

SOUS TOTAL = 7 Pts

TOTAL DE 21.5 PTS / 21 PTS

POINT BONUS 2 PTS

1/2 DE STEPPER

 

JE suis assez contente de moi. Non seulement le cake est délicieux et en plus je me suis tenue à ma demi heure de step. En espérant y arriver tous les soirs!! Bon c'est vrai que j'ai dépassé d'un demi point mais hier j'ai économisé 4 points + 2 points bonus. Donc ça va. On vera ce que dame balance me dira demain matin!!

 

 

 

 

 

 

Par nanou
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Mercredi 31 mai 2006

Petit Déjeuner

1 Thé

12 Biscuits Petit lu = 6 Pts

SOUS TOTAL = 6 POINTS

Déjeuner

Salade de Pomme de Terre, Champignon frais, Thon = 4.5 pts

1 CS sauce Bénédicta = 1 Pts

1 Tranche de Cake = 1 Pts

1 Yaourth o% = 1 Pts

SOUS TOTAL = 7.5 POINTS

Diner

Asperge + 3cc Mayonnaise allégée = 1.5 Pts

1 Tranche de Jambon découané dégraissé = 1 Pts

3 Biscottes = 1.5 pts

1 Yaourth 0% = 1 Pts

Milshake à la fraise maison = 2 Pts

 

SOUS TOTAL = 7 POINTS

TOTAL DE 20.5 PTS / 21 PTS

 

 

Par nanou
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