Normalement c'est pas le jour de la pesée. Mais mon petit doigt me disait de monter. Oui car maintenant j'évite de monter tous les matins. J'essaye de me peser pas plus de deux ou trois fois par semaine.

Et là ce matin o miracle j'avais encore maigris :

Bon vous me direz que c'est que 400 g mais je suis trop contente. J'ai passé la barre des 10% de poids perdus. Voir même un peu plus à quelques grammes. C'est la première fois depuis que j'ai commencé que ça m'arrive. C'est à dire qu'au bout de deux ans j'ai perdu 10% de mon poids de départ!! ouahh

Bon essayons de comprendre ce qui as bien pu favoriser mon amaigrissement.

Soit c'est grace à la danse faut dire qu'en en faisant 3h par semaine ça doit quand même jouer. Et se rajoute à ça la marche pour amener Reyban (c'est mon chien) au parc. En plus avec mon homme on a décider qu'on irait dans les bois marcher avec lui tous les dimanches enfin quand on fait rien bien sur. Car c'est ce qu'on a fait dimanche dernier. On a du marché 2h et c'etait trop bien. Le chien a pu gambader comme il voulait car il était en liberté. Et moi ça m'a permis de faire du sport car vu comme c'est dans des cols donc il faut descendre mais au retour il faut tout remonter!! dur dur et là je peux vous dire que je les sents mes 8 kgs de moins car là j'ai monté une côte comme jamais je n'en aurais monté opparavant. J'étais trop contente.

Soit c'est parce que je gère plus mes féculents. MAintenant j'essaye d'en manger 300g par jour et pas plus. En général je mange 200g le midi et 100g le soir. J'avais oublié que c'était 300g de féculent par jour. JE l'ai lu l'autre fois dans un compte rendu de réunion (celle d'y a 15 jours ou 3 semaines je crois)

Et sinon j'essaye de rédimer quand on sort. J'essaye de ne plus trop craquer sur les apéro. Je me suis même vu refuser une part de tarte au pomme!!! J'étais trop contente.

Allé je sens que là c'est parti pour une chutte vertigineuse!!!! et peut être vais-je arriver à mon challenge de perdre 5 kilos pour la fin octobre (et oui je suis de mariage!!)