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PRESENTATION

PSEUDO : Nanou

Age : 29 ans

Décidée enfin à combattre mes 25 kilos qui empoisonne ma vie

Mardi 30 mai 2006 2 30 05 2006 23:02

PETIT DEJEUNER

Thé = 0 pts

12 Biscuits petit lu = 6 pts

SOUS TOTAL = 6 POINTS

DEJEUNER

Tomate comcombre Maïs = 0.5 pts

Jambon + sauce = 3 pts

Pomme de terre = 2.5 pts

1 Yaourth à la vanille = 2.5 pts

SOUS TOTAL = 8.5 pts

DINER

Mini Cake = 5 pts Recette de Zéphirée Un vrai délice

Salade de Pâte + Choux + Champignon + Sauce = 1 pts

Jambon = 1 pts

SOUS TOTAL = 7 Pts

TOTAL DE 21.5 PTS / 21 PTS

POINT BONUS 2 PTS

1/2 DE STEPPER

 

JE suis assez contente de moi. Non seulement le cake est délicieux et en plus je me suis tenue à ma demi heure de step. En espérant y arriver tous les soirs!! Bon c'est vrai que j'ai dépassé d'un demi point mais hier j'ai économisé 4 points + 2 points bonus. Donc ça va. On vera ce que dame balance me dira demain matin!!

 

 

 

 

 

 

Par nanou - Publié dans : MENUS
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Lundi 29 mai 2006 1 29 05 2006 16:17

Aujourd'hui, j'ai fait une matinée shopping! Et oui il fallait bien que je m'offre mon cadeau d'anniversaire!!!!

Tout d'abord j'ai fait le tour de la galerie marchande et je me suis trouvée une jolie robe courte (que je vais bien évidement mettre par dessus un pantalon!!!).

Mais j'avais surtout envie de m'acheter de beau sous vêtement. Et oui vu la poitrine que j'ai, je fais du 95D, je ne peux pas acheter n'importe quoi. Et puis j'avoue que j'ai un très gros faible pour les sous vêtement. Me voilà donc partie dans ma boutique préférée. Et là, grande chance elle faisait 20% sur le blanc. Ca tombe bien c'est que je voulais.

J'en trouve plusieurs mais un surtout qui met ma poitrine en valeur, car je porte souvent des décoltés. Et oui, on ma toujours dit qu'il fallait mettre en valeur ce qu'on avait!!! Donc c'est ce que je fais lol. Et là le soutien gorge est génial. Non seulement il les remonte et en plus il les écarte!!!!!!!! OUI OUI vous ne révez pas. Car pour tout dire, vu comme elle est grosse, elle a tendance à tomber et en fonction des décoltés et du soutif que je mets j'ai l'impression d'avoir une "paire de fesse" à la place d'une poitrine"!!! mdr

Bon je sors de la cabine et la vendeuse me dit. Vous savez que j'ai le même en noir avec un ruban rose juste en haut du bonnet! Et là, je n'ai pu résister, c'etait celui que je lorgnais depuis longtemps. PAr contre aucune remise dessus. Je réfléchis (pas très longtemps) et je le prends. Après tout c'est mon anniversaire!!!!!!! NON et puis j'ai acheté les strings qui étaient assortis bien evidement. Je déteste dépareiller un ensemble! Et j'ai acheté un autre string blanc sur lequel j'avais aussi craqué!!!!!!!! AIE AIE AIE. Bon j'avoue j'ai vraiment fait chauffer la carte bleu. Mais je n'ai pu résisté!!!

Ce que j'ai oublié de préciser c'est quand essayant je me suis vue dans la glasse!!!!!!!! OH MON DIEU. Donc après avoir franchi la porte du magasin je me suis dis qu'il fallait vraiment que je réagisse.

J'ai donc repris ma voiture et je suis allée à Décathlon. Je me suis achetée un short sudation avec la ceinture sudation et devinez quoi????????????????????

UN STEPPER

Et là j'ai décidé de vraiment m'y tenir. JE vais essayer de faire 1/2 de step par jour, ormis les jours ou je vais marché, quoi que, si j'ai le courage on vera! Je vais donc mettre le caleçon et la ceinture et je vais monter sur mon step tous les soirs de manière à eliminer ces kilos et surtout afiner mes jambes qui ne ressemblent plus à rien. Et grace à la sudation j'espère bien améliorer ma rétention d'eau!!

Aller courage et on y croit. En tout cas je suis vraiment contente de mes achats de ce matin. Je voulais les prendre en photo et vous les envoyer mais bon c'est quand même très intime tout ça!!!!!!!!!!!!lol.

 

Et bon courage à toi Yvonne qui apparement à fait le même choix que moi. FAIRE DU STEP!! On se motivera mutuellement!!

 

 

Par nanou - Publié dans : ledefidenanou
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Samedi 27 mai 2006 6 27 05 2006 16:43

Naimah

Pour répondre à ton commantaire, lors de ma fausse couche j'ai continué à aller au réunion ww. Puis lors de ma seconde grossesse j'ai été obligé d'arrêter les réunions car j'ai fait un decollement de placenta à 2 mois de grossesse et j'ai donc du rester allongée pendant 2 mois jusqu'au jour de mon IMG. Celle-ci c'est faite le mardi et je suis rentrée à la maison le mercredi. Grace au soutien de mon amie j'ai refranchi les portes de ww avec elle le vendredi qui a suivis . Le coeur lourd car j'avais continué pendant mes 2 premiers mois de grossesses.

Il a donc fallu affronter le regard de l'animatrice qui heureusement ne m'a posé aucune question sur mon absence et à bien voulu accepter, sur preuve de mon arrêt et de mon hospitalisation, que je reprenne les réunions et mon abonnement que j'avais en cours. Le plus dur a été de passer la porte et après ça allait enfin comme ça pouvait aller. Car bien evidement il y avait une maman avec un bébé alors quand temps normal ça n'arrive jamais....

Je te cache pas que je ne l'ai pas suivie au pied de la lettre. C'est la raison pour laquelle je n'ai perdu que 6 kilos en un an. Mais au moins, il m'a permis de reperdre les kilos que j'avais pris pendant ma grossesse et de ne surtout pas en prendre plus. Les réunions m'ont permis de sortir de ma souffrance, du moins quand j'y étais. J'ai essayé de me plonger à fond dans mon régime, même si ça n'a rien donné mais au moins je n'ai pas grossi. Car en temps normal j'aurais pris au moins 10 kilos.

Je t'avoue que ce parcours n'a pas toujours été facile, la preuve c'est qu'un an après, date anniversaire, je ne suis pas bien du tout et je suis incapable de suivre mon régime. Ce n'est pas grave, je continue comme je peux, je me laisse un peu de temps, et dès que mon moral me le permettra (et j'espère rapidement) je me remets à fond dedans.

Voilà pour mon parcours douloureux. Surtout essaye de reprendre le moral et ne lache pas prise. Même si tu ne comptes pas tes points, fait le approximativement c'est toujours mieux que rien. Je ne peux pas tout raconter sur mon blog pour tout un tas de raison, personnes qui ne sont pas au courtant de tout.... donc je t'expliquerais plus en détail sur ton email.

Par nanou - Publié dans : HUMEUR
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Jeudi 25 mai 2006 4 25 05 2006 17:15

 

1ère SEMAINE

 

 

 

Donc voilà le début de mon parcours. En sachant que les 5 premiers kilos je les ai perdus durant l'année 2004-2005. Bien evidement j'en ai repris. Et depuis début février j'ai reperdu pratiquement tout ce que j'avais repris. Ce qui veut dire qu'il me reste encore 23 kilos à perdre!!!!

 

Mon jour de pesé sera le vendredi. Et oui il faut au moins tout ça pour digérer les surplus des week end! lol

 

Donc demain matin sera le moment fatale ou mon petit éléphant, j'espère, gagnera du terrain!

 

Par nanou - Publié dans : kgs perdus!!!!
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Dimanche 21 mai 2006 7 21 05 2006 23:23

Petit Déjeuner

Petit lu = 6pts

1 Thé = 0 pts

Comme vous pouvez le remarquer je suis dans ma période petit beurre, il y a des moments comme ça ou on a envie que d'une seule chose!!

SOUS TOTAL : 6 POINTS

DEJEUNER

Salade de choux blanc + poivron + 1CS bénédicta = 1 pts

1 Dorade en papillote avec poivron + 1cc d'huile = 2.5 pts

Risotto 150g = 3 pts

1 orangina light = 0 pts

SOUS TOTAL : 6.5 POINTS

DINER

Salade de choux blanc + poivron + 1CS bénédicta = 1 pts

1 Dorade en papillote avec poivron + 1cc d'huile = 2.5 pts

Risotto 150g = 3 pts

SOUS TOTAL : 6.5 POINTS

TOTAL 19 POINTS/21 POINTS

Je pourais me dire bravo tu a relevé ton défi d'économiser ou plutôt de rattraper! Et bein NON

Pour dire la vérité et toute la vérité, je n'ai pas arrêté de grignoter! Et oui Baisse de moral aujourd'hui. J'avais envie de manger, j'ai craqué sur des madeleines maison que ma maman avait faites. J'ai du en mangé 4 puis de retour à la maison j'ai ouvert un paquet de Paille d'Or et pour finir un peu de céréale.

 

Bon j'admets que là ce n'est plus du craquage mais carrément une crise de boulimie. C'est vrai que le dimanche pour moi est une journée très dure, j'ai beaucoup de mal à la gérer. Pourquoi? j'en ai pas la moindre idée. Surtout que le lundi je ne travaille pas donc ce n'est pas le stress du boulot. C'est aussi peut être pour ça qu'en général on est jamais à la maison le dimanche. Mais aujourd'hui on a rien fait de spéciale mise à part aller chez mes parents pour récupérer mon dernier petit neveu car je dois le garder demain. Donc pour essayer de réparer ces stupidités, je vais aller me balader demain si le temps me le permet, ce que je doute, avec mon petit bout de chou.

 

Voilà vivement demain que j'alles faire mes courses de manière à remplir mon frigo de fruit et de yaourth de manière à ne pas craquer à la fin du repas par manque de sucre!!!!!!

 

Bon je crois qu'il est temps que j'alle me coucher car le petit va sonner le clairon demain à 7h si j'ai un peu de chance. Moi qui est l'habitude de me lever à 8h........................ DUR DUR le réveil

BOnne nuit à toute

Par nanou - Publié dans : ledefidenanou
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