Texte libre

PRESENTATION

PSEUDO : Nanou

Age : 29 ans

Décidée enfin à combattre mes 25 kilos qui empoisonne ma vie

Lundi 18 septembre 2006 1 18 09 2006 13:21

 

AUBERGINE A LA BOLOGNAISE (4personnes)

 

2 cc d'huile d'olive aromatisée au basilic (2pts)

2 Aubergines (0 pt)

1 boite de tomate entière pelée (0 pt)

1/2 boite de purée de tomate (3 pt)

1 oignon (o pt)

350g de viande hachée 5% (9pts)

TOTAL : 14 points (soit 3.5 points par personne)

Faire revenir l'oignon dans l'huile. Couper les aubergines en fines tranches puis ajouter à l'oignon. LAisser cuire quelques minutes. Ajouter les sauces tomates. Couvrir et laisser mijoter. Ajouter la viande hachée et laisser cuire. On peut aussi rajouter tout un tas d'épice.

J'ai servi ça avec des pâtes mmmmmmmm un vrai délice

Par nanou - Publié dans : RECETTES
Ecrire un commentaire - Voir les commentaires - Recommander
Mercredi 13 septembre 2006 3 13 09 2006 23:14

 

A ça fait du bien de monter sur la balance et de voir un tel résultat. C'est très motivant. En espérant que la semaine prochaine ma petite balance soit tout aussi gentille !!!

 

 

 

Par nanou - Publié dans : kgs perdus!!!!
Ecrire un commentaire - Voir les commentaires - Recommander
Samedi 9 septembre 2006 6 09 09 2006 10:22

ET C'EST PARTIE

Ca faisait depuis quelques années que j'avais envie d'apprendre à danser la Salsa. Et à chaque fois je repoussais car mon Homme ne voulait pas trop. Mais cette année je me suis dit avec ou sans lui je le fais.

Et en discutant avec ma petite cousine de 17ans, qui est une reine de la danse, forcément elle a pris des cours de rock dès l'age de 10 ans. Faut dire que sa mère danse sublimement bien aussi et adore ça. Donc comment voulez vous que se soit autrement. Elle baigne dedans depuis qu'elle est gosse et puis je pense aussi que c'est inée!! Soit on à le rythme dans la peau soit on la pas. Et donc, elle m'a dit quelle voulait s'inscrire aux danses de salon. Bref de fil en aiguille nous voilà partis pour aller se renseigner dans l'école de danse là ou elle a appris à danser le rock.

Pour ma part je voulais absolument apprendre à danser la salsa. Et pour le prix c'était plus intéressant de payer au trimestre et de ce fait on a deux cours de danse par semaine. Donc je me suis dit ok va pour le rock car j'adore ça et pareil ça fait très longtemps que je rêve de le danser. Mais arriver là bas, on nous explique comment fonctionne les cours. Et on commence à nous parler des danses de salons puisque Cha (ma petite cousine) veut en faire. Donc on apprend 6 danses dans l'année, c'est à dire : le chacha, la valse, la rumba, le tango, le paso doble et la samba.

Donc nous voilà partie hier soir pour essayer la danse de salon. Là le prof est génial et il nous annonce qu'on va apprendre deux danses par moi donc ce qui fait 6 danses en un trimestre et après à chaque trimestre on se perfectionne. Et là je trouve la méthode géniale. Donc nous décidons de faire un cours d'essais pour voir ce que ça donne.

Et nous voilà parti pour 1/2 heure de valse et 1/2 de chacha. Un pur bonheur!!! En plus on danse avec le prof, car on change de cavalier régulièrement donc forcément on danse à un moment ou à un autre avec lui et là ouaaaaa (sachant qu'il est champion de France dans pratiquement toutes les disciplines qu'il enseigne)!!! Je vous laisse imaginer............................... Et là c'est l'extase!!

 

Donc c'est décidée je vais apprendre le mercredi la salsa et le merengue et le vendredi soir les danses de salon!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! je vous dis pas les jolies jambes que je vais avoir !! lol Ballerina

 





Par nanou - Publié dans : ledefidenanou
Ecrire un commentaire - Voir les commentaires - Recommander
Mercredi 6 septembre 2006 3 06 09 2006 15:12

Petit Déjeuner

4 Petit déj au miel & pepite de chocolat = 4 pts
1 Thé = 0 pts

Sous Total = 4 Pts

Déjeuner

Salade + 1 CS Sauce Bénédicta = 1 pts
200g de Pate = 4 pts
1 cc beurre = 0.5 pts
30 g de Jambon Cru = 2.5 pts
1/2 Pomme = 0 Pts

Sous Total = 8 pts

Diner

Chausson à la ratatouille :

1/2 pate feuilleté = 10 points

Ratatouille = 0.5 pts

Melon = 0 pts

Sous Total = 10.5 points

Total journalier = 22.5 points/21 points

Point Bonus = 1 point

Et oui comme chaque soir j'ai sortie mon chien au parc donc 20 minutes de marche + escalier


Par nanou - Publié dans : ledefidenanou
Ecrire un commentaire - Voir les commentaires - Recommander
Mardi 5 septembre 2006 2 05 09 2006 21:49

Voilà ça fait une semaine que je m'y suis remise. Bon j'avoue que je n'ai pas toujours compter du moins sur le papier mais je l'ai fait plus ou moins dans ma tête. Et verdict -700g OUAHHHHHHHHHHHHH je suis trop contente.

Mon éléphant avec ces grosses patounes gravit tout doucement les échelons. Allez courage on va y arriver!!! enfin j'espère. MAis là je sais pas pourquoi mais j'y crois un peu plus

 

 

En tout cas, suite à la réunion d'hier je me suis lancée un défi. J'aimerais perdre 5 kilos d'ici fin octobre. Et oui je suis de mariage et pour une fois j'aimerais arriver à ne pas avoir trop honte de l'image que je renvois.

Par nanou - Publié dans : kgs perdus!!!!
Ecrire un commentaire - Voir les 2 commentaires - Recommander

Calendrier

Décembre 2009
L M M J V S D
  1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31      
<< < > >>

Catégories

Recherche

Concours

Recommander

Créer un blog sur over-blog.com - Contact - C.G.U. - Rémunération en droits d'auteur - Signaler un abus